[問題] 感冒後的運動

看板BeautyBody作者 (一副奔跑的靈魂)時間13年前 (2011/05/25 22:58), 編輯推噓2(2推 0噓 3→)
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不曉得是否可在此版詢問^^" 最近一次的感冒很久 一次未好 一次又來...前後已經快兩個月ORZ 想再去跑個步 看是不是可以趕快好 因為之前都是有感冒我就休息 但這次實在是咳到我不耐煩了... 請問感冒時的運動需要注意什麼呢? 對於咳嗽會比較好嗎? 我是不是需要穿個外套帶個口罩去跑呀@@ 謝謝大家喔!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.237.214
推
05/25 23:01, , 1F
咳嗽不治好去跑步會更慘 嚴重時併發肺炎 不是嚇你 慎之
05/25 23:01, 1F
推
05/25 23:16, , 2F
等狀況好再去慢慢跑 多喝溫開水多休息（就是開水一直喝 能睡
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05/25 23:17, , 3F
就多睡）抵抗力差多補充維他命C 也能好得比較快
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05/25 23:21, , 4F
小叮嚀：不要喝冰的 不要吃瓜類 祝早日康復:)
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謝謝大家喔:)
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