[討論] 減肥殺手

看板BeautyBody作者 (Delyan)時間13年前 (2011/05/12 07:20), 編輯推噓25(25推 0噓 25→)
留言50則, 31人參與, 最新討論串1/1
請問一下喔~~爬文爬這麼久阿，都沒看到有人列出一張清單.... 就是哪些食物是減肥殺手的@@"'? 1.麵包 2.油炸類(可是炸豆腐 & 杏鮑菇呢?) 3.水餃(不是鍋貼，煮的也算T_T?) 以上均比較於同等份量的麵食飯時但是含油量較高的~~~ 以下請各位網友協助幫忙~~謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.87.156
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3號是隱形殺手~~~等吃到飽時 已經吃超多顆了~囧~
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其實123都是殺手耶~~~XD
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3我只敢吃8-10顆絕不超過
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三種幾乎都不碰:p
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喜歡1.最近愛上3. 減肥的路還漫長...
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加工越多的食物越恐怖
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之前有一篇新聞說十項傳統小吃是隱形殺手 我幾乎都上榜
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3最多吃6~8顆 QQ 1和2不行
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這些都不隱形啊 尤其1.2
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醬料吧 吃東西一沾醬就停不下來
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三種偶爾都會吃，不過量的話其實沒那麼恐怖
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有在運動的話偶爾吃吃沒關係啦!! 不要天天吃就好...
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我最大的隱形殺手就是我自己!!T_T 不要偷懶
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推樓上 最大殺手就是自己
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乖乖運動，運動最給力的部分，就是能把錯的事情變成對的
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我看過水餃只吃五顆就飽到不行的女生
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1我覺得還好ㄟ!!!新聞有說多吃雜糧等高纖的麵包不錯!
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3 可是水餃是殺手喔?不懂為什麼耶 不是用水煮過而已嗎?
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看內餡怎麼做的，有的混了很多油和肥肉。
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水餃鍋貼之所以步行是因為要多汁裡面肥肉就會很多
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多才會甜，才會好吃～所以胃痛時絕對不能碰這兩個喔！
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煮水餃時，弄破個水餃的皮，然後再看看鍋裡的油水就了了
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好吃的東西都很肥啊....減肥真痛苦Q口Q
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蛋餅跟蘿蔔糕也很油...
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我水餃大概要塞25顆才會覺得有吃飽....
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油炸倒是吃幾個就開始覺得油膩噁心@@
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我倒覺得水餃還好 如果比對營養表的話 可以兼顧蛋白質跟澱
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粉還蠻方便的 至於熱量多寡 每包水餃不一樣 我有看過室友吃
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過一顆60大卡的水餃(自從我跟他說過後他再也不吃了 XD)
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也有一顆約35大卡的水餃 當然大小肉餡會有差
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我覺得麵包很殺 因為都是澱粉沒有蛋白質 每天要吃到足夠的
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蛋白質又要控制熱量對我來說有點困難
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看哪種麵包吧，有無油無糖的歐式麵包
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令人嘴饞的麵包通常...
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我蠻常吃水餃.... 那鍋貼不就更恐怖
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我討厭吃3...而且聞到2可以完全不心動唯獨對1情有獨鍾
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那假如是自己家裡做的水餃呢
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鍋貼上次有上新聞，榮登前三名恐怖的
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如果是自己家裡包的應該會好些，像我家自己包，肥肉跟瘦
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肉的比例就沒有外面的油，也沒額外加香油下去拌成餡。
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我家愛吃菜的口感，所以高麗菜較多，或許沒有外面多汁又
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香，但是至少比較健康
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高麗菜多應該反而多汁吧（水分多）。這樣很好吃喔，不會
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像都是肉的那樣結成一團。
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水餃又有菜又有熱又有澱粉，算是均勻飲食的食物吧~
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自己是這樣認為的，又很方便。
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又有肉~打錯 >"<~
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通常肉大多是肥肉比例多，吃起來才會多汁，也加了糖
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泡麵或是火鍋的湯吧 我覺得那感覺熱量好像也蠻高的
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減肥這些東西照吃 少量其實我覺得都不會胖耶
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