[問題] 背部兩邊不一樣

看板BeautyBody作者 (蛙西Jicas)時間13年前 (2011/05/05 23:55), 編輯推噓1(102)
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原本沒有注意到這個問題 是最近有一次去給人按摩時 她提到 說我的背部兩塊大小不一樣 還有脊椎側彎的問題 原本只知道自己有點脊椎側彎 後來回去照鏡子才真的發現 一直以為是自己背部肉很多 但回去照後發現 同樣的站立姿勢 照左邊跟照右邊 背部的肉真的不一樣 右邊比較大 就真的明顯一團 左邊就正常還好 想請問 不知道有沒有甚麼方法 能夠改善呢? 瑜珈? 還是有甚麼方法? 這樣背部一團真的很醜 且還左右兩邊不一樣 不知道可不可以PO在這邊問... 想說是跟身體體態有關的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.254.195.199 ※ 編輯: Jicas 來自: 111.254.195.199 (05/05 23:56)

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去看復健科!!復健老師會教你做適合的運動!!(我就是)
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瑜珈或伸展運動都可以幫助改正姿勢,並從日常生活姿勢
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多注意和修正
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