[問題] 瘦的人減重會比胖的人慢嗎?

看板BeautyBody作者 (臭寶)時間13年前 (2011/03/12 22:35), 編輯推噓1(1推 0噓 5→)
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最近和同學比賽要減肥 突然想問問一直有的迷思 胖的人瘦得比較快 是真的嗎?? 是真的有這種說法 "比較有本錢瘦"?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.104.205.62
推
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胖的人一開始體重降的幅度會比較明顯
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如果已經是標準或低於標準的人,要再降會比較困難 唉!!
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在兩者肌肉強度相同的前提下，體重重的人有類似重訓的效
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果，因此肌肉所需熱量會高，這也就是為什麼太空人去外太
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空後，肌肉負重量下降，而導致肌肉弱化。明顯體重重的人
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瘦身快，是真的他在同樣的運動中消耗的熱量比較多
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