[閒聊] 甜食真的是好難戒掉..

看板BeautyBody作者 (阿蛙)時間13年前 (2011/03/10 10:50), 編輯推噓4(4推 0噓 10→)
留言14則, 9人參與, 最新討論串1/1
上個暑假減肥一度成功有道48.7 原PO的身高是163 可是過年後比較鬆懈開始就有吃甜食 每天一定要吃個什麼甜的..不然會超痛苦的 就在今天早上量體重 50.9!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 當場有點小崩潰 Q_Q 一定是昨天吃了3個蛋糕捲.. 所以現在我又要開始克制擬定計畫了 甜食真的是要戒掉耶...哀... 不過最近體重比之前重 可是我還是一直有運動 同學看到我都說 我是不是比之前更瘦了?! 真的是好奇怪喔XD 離暑假還有段時間 好好加油吧!!!!!!!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.131.10
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我也是甜食愛好者,後來意外發現吃白菜白蘿菠湯可消除
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吃甜食的慾望，對我很有效,比喝健怡吃水果有效
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這篇不會被批嗎....= =;
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自從國中開始戒甜食之後到現在除非過年一點都不想去碰...
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我也是超愛甜食，不過現在完全沒碰，因為得了胃食道逆流..
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只能看著乾過癮，飲料錢也都省了..
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我好想得胃食道逆流哦...(誤)
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偶而吃沒關係吧,太壓抑身體反而會大反撲吃更多,吃完去運
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動,也有可能是你吃進去的東西沒排出來,體重也會增加
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所以不用那麼擔心啦,體重前後兩公斤內都算是誤差
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我說錯什麼了嗎>< 為什麼會被批評?
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因為你不胖 你覺得自己胖只是因為之前比較瘦
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我還是比較喜歡計較體脂是否在健康範圍而非體重數字...
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喔喔SORRY 不過我體脂肪也變超高的 真的不能再吃蛋糕!
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