[問題] 冷魯味的熱量...

看板BeautyBody作者 (悶...)時間13年前 (2011/01/14 18:59), 編輯推噓2(2推 0噓 7→)
留言9則, 6人參與, 最新討論串1/1
最近想減肥 可是有時也不想都沒吃 就會去買夜市裡的魯味 是不用加熱那種的 我想說那種的熱量 應該會比加熱魯味還低吧 因為不用在加醬料 就有味道了 我昨天買了 小豆干.海帶.小鳥蛋.雞胗.劍筍 這些印象中 蛋白質類別的 想要增加飽足感 本來還想買青花菜跟四季豆的 很可惜都賣完了 今天我中午吃了一半 當一餐 在配低糖豆漿450cc 這樣就吃的很飽了... 請問這樣一餐的熱量 應該不會超過五百吧??? 而且我從剛剛就有拉肚子耶 是因為吃這些東西的緣故嗎??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.113.63
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01/14 22:51, , 1F
要飽足感就多吃蒟蒻，排便也順暢
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01/15 04:29, , 2F
問題在油吧 畢竟冷魯味的料理方式並不是清蒸或水煮啊...
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01/15 04:31, , 3F
估算熱量 不考慮油嗎(雖說我覺得那才是冷滷味美味的關鍵
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這個會很油嗎?我覺得吃起來很清爽耶...
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熱量誰高誰低感覺兩者差不多 原po可以看看第二段：『不用
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再加醬料就有味道了』 那在冷滷味是怎麼『有味道』的？
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01/15 16:48, , 7F
不過我覺得一餐五百很少欸！我一天都吃到兩千五甚至三千..
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推
01/15 21:17, , 8F
這熱量超高唷 感覺香油家不用錢的
01/15 21:17, 8F
推
01/16 23:00, , 9F
這樣熱量應該超過五百吧 怎麼會沒超過
01/16 23:00, 9F
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