[問題] 瘦大腿、小腿的秘訣？

看板BeautyBody作者 (～ｍａｙ～)時間13年前 (2011/01/09 00:39), 編輯推噓5(6推 1噓 8→)
留言15則, 11人參與, 最新討論串1/1
　　本人對於下半身肥胖困擾很久.. 　　因為小時候練過舞蹈.. 　　所以大腿小腿是結實的..很難瘦！ 　　想請教各位達人們有沒有什麼方法 　　可以幫助我有效雕塑我的腿呢？ 　　感恩～謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.31.168.228
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東榮牌減肥刀.....
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置底看了嗎
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我覺得騎飛輪對下身肥胖蠻有用的
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推
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跳繩,每天跳一千下,大小腿都會變直.
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完全不要動下半身肌肉就會瘦了 但是會讓你開始長肥肉
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小時也是練跳舞 我是靠慢跑
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噓
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置底死了
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推
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常看到小時候常運動所以現在很難瘦這種文章
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到底是多小的時候 之後沒運動又拿出來說真的很有趣
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推
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其實瘦到某些程度一定會瘦到下半身,只是要到什麼程度和
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瘦的多少,另外運動類型也多少會影響,只是基因影響最大。
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話說我以前瘦下來的時候是騎腳踏車,腿瘦的很明顯,不過大
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腿根部還是超粗的就是...基因決定一切呀....
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騎完按摩勤拉筋.個人覺得有效
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推
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我去宏明整骨有滑大腿效果不錯
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