Re: [問題] 請問自助餐的青菜和滷味的青菜哪個熱量 …

看板BeautyBody作者 (木人)時間13年前 (2011/01/05 15:41), 編輯推噓7(706)
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※ 引述《mantol (mantol)》之銘言: : 請問自助餐的青菜和滷味的青菜哪個熱量比較低? 自助餐的通常都是用油爆香之後快炒 如果不夠油的話菜會很醜 賣相不佳 而滷味通常就是會有高鈉的問題 如果是有另一種滷味 燙好後加醬汁的 可以請他不要淋上那種醬會比較好(因為有的醬是勾欠的 而且加下去後更鹹) 熱量就可以扣除掉一些 但走到滷味攤通常看到其他的丸子都想點>//< 相較之下我會比較想點滷味啦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.123.169

01/05 23:38, , 1F
先燙的那種也是用調味湯去燙 一樣高鈉 搞不好還高油脂
01/05 23:38, 1F

01/06 09:58, , 2F
樓上一說好可怕,現在有良心的商人到底在哪~
01/06 09:58, 2F

01/06 23:00, , 3F
最有良心得就是自己囉...也許可以自己研究滷汁怎麼做...
01/06 23:00, 3F

01/06 23:32, , 4F
我還想說在學校可以最方便吃最多蔬菜就是滷味Q___Q
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01/06 23:32, , 5F
看來也不行了~~~~~(嘆)
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01/07 12:45, , 6F
我是覺得還好啦 不然就是關東煮囉 吃味精
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01/07 14:21, , 7F
我之前都是點滷味告訴老闆甚麼都不要加!
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01/07 16:24, , 8F
我覺得~~魯味會瘦又吃的很飽@@!
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01/07 16:25, , 9F
只要不點加工高熱量"食品",點一些新鮮食物,青菜菇豆腐
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01/07 16:26, , 10F
豆乾偶爾吃些豬皮(膠質),不加醬把湯倒掉再加一些熱水...
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01/07 16:26, , 11F
不然有些魯味攤鹹到要去洗腎...。
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01/07 16:27, , 12F
減肥是其次,我都把魯味攤當作補充纖維質的好地方又多樣化
01/07 16:27, 12F

03/17 21:32, , 13F
想知道一般自助餐炒青菜熱量真的很高嗎?
03/17 21:32, 13F
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