[問題] 慢跑時的穿著

看板BeautyBody作者bightw05152 (西塔 :D)時間13年前 (2011/01/04 21:50)推噓7(7推 0噓 2→)

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今天是我第一次出門慢跑 ! 半小時的過程中大致上都很順利只有幾個小問題想請教各位板友: 1. 最近天氣越來越冷請問各位出門運動(跑步)的時候還是會穿短袖短褲嗎像我今天就穿短褲短袖+薄外套 @@ 剛開始有點冷後來流汗之後就還好只是比較擔心運動結束之後體溫降低會著涼 ~"~ 2. 我在跑步的時候肋骨的下方(約在肚臍的兩側)那邊會有陣痛請問是因為太久沒有運動造成的關係嗎 @@ 我平常有打排球的習慣打球的時候就不會有這個困擾只要是較長距離的跑步就會出現陣痛 :( 3. 請問在慢跑過後各位會做任何的收操嗎? 我剛剛/收操似乎板上沒什麼人在討論收操該不會這是基本常識XD 最後感謝各位看完我的問題!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.217.163.184

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aries1985

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aries1985

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w030411888

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