[心得] 瘦了四公斤,我要變瘦子

看板BeautyBody作者bankhi323 (bank)時間13年前 (2010/12/19 11:14)推噓5(5推 0噓 5→)

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目前身高161： (必填) 目前體重：81 (必填) BMI：(必填) 31.64(BMI<18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享：歷經兩個月的努力,總算瘦了四公斤有幾種方法,趕快介紹給大家 1佳佳每天喝水2000cc,從早上就開始喝水,畢竟減肥需要代謝 2佳佳早餐一定吃,不管怎樣減肥還是需要吃早餐的 3假日去帶小孩,小孩平常沒有帶在身邊,就少了會瘦的動力,假日一定去找孩子,帶著三個小孩整個人就像運動一樣,累慘了 4吃飯前先喝水,佳佳都這樣增加飽足感喔趕快來看看我減肥心得照是不是臉蛋變尖了,整個人也沒有像以前這麼福態瘦了精神也變好了,也被先生說,應該沒有在懷孕了..... 希望大家一起加油,和佳佳一起朝瘦子路上前進文章http://www.wretch.cc/blog/hikkilee2002/12167997 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.251.227.124

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web8017

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joe6588

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warmheart629

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