[討論] 吸收熱量有限，那運動的消耗呢？

看板BeautyBody作者 (暖暖)時間13年前 (2010/12/09 11:04), 編輯推噓1(1推 0噓 6→)
留言7則, 3人參與, 最新討論串1/1
這問題困惑我很久， 我大概可以理解一天吸收熱量有限， 即使吃吃到飽，吃到2000、3000卡，身體未必就會吸收到全部， 身體又不是黑洞，啥都會吸 XD 但運動消耗的熱量，是否有限呢？ 例如我今天想要跑1000卡， 身體就會很好心的讓我消耗掉整整1000卡嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.198.218
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等你體力永遠不會耗損再來討論這點會更好
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運動的消耗跟食物不一樣，會依狀況不同而有改變
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而限度一定會有，看你體能能支持你運動多久囉
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推
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如果哪天有人可以發明出這麼精確的儀器 會是震撼世界
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大發明吧 :p (可不是指那些歡樂儀器表)
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我的意思是，例如身體最多只能消耗到700卡，你多動那300卡也是白搭？ 並不是要什麼精確數字。
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而運動類型還會牽扯到儲存能量的運用及轉換...這太複雜了.
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基本上不太可能，因為在消耗到這程度前你的體力就沒了…
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※ 編輯: warmheart629 來自: 118.167.195.102 (12/10 12:01)
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