[討論] 體脂肪過高

看板BeautyBody作者 (永遠不會原諒)時間13年前 (2010/11/23 23:53), 編輯推噓5(5推 0噓 4→)
留言9則, 8人參與, 最新討論串1/1
先描述一下本身運動習慣 一星期有四天，飛輪課或是慢跑交錯 但是在最近體檢卻發現 體脂肪有26.6%這麼多 本身166 體重54 醫生說26.6的體脂肪大概是34歲女性的標準 但是本身是27歲 當我跟醫生說完我的運動量及飲食習慣(計算熱量，每日大約1300) 她反而問我 怎麼會這樣?? 我才想問你(醫生)怎麼會這樣巴 到底是哪邊出問題了呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.170.248
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11/24 00:01, , 1F
因為至少該吃到1500~1600 吃不夠的一有食物就優先囤脂
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11/24 00:25, , 2F
不知道您的基代是多少?以妳的運動量應該不會太低~
11/24 00:25, 2F
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體檢的醫生≠減肥的醫生(聞道有先後，術業有專攻!)
11/24 02:22, 3F
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其實看不懂這篇要表達甚麼
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11/24 10:50, , 5F
運動時期、菜單都沒列 誰會知道？
11/24 10:50, 5F
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11/24 11:16, , 6F
那原本的體脂是多少啊?沒有比較值耶 一次運動多久?
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11/25 13:36, , 7F
同意一樓所說的，吃太少。
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11/28 20:56, , 8F
女生體脂肪正常值約為25-30%，沒有分年齡喔~所以你的體
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11/28 20:56, , 9F
脂肪是正常的，別擔心^^
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