[問題] 有天生小腿粗的人成功的讓小腿變漂亮嗎?

看板BeautyBody作者 (美大)時間15年前 (2010/11/19 19:07), 編輯推噓21(21推 0噓 24→)
留言45則, 25人參與, 最新討論串1/1
如題 可能是小時候學習過芭蕾舞但是沒有運用到正確的肌肉 導致於現在總是一大塊的小腿肉 不知道算不算肌肉 就是一整隻小腿胖胖的除了靠近腳踝的地方 所以會很明顯小腿粗 偏偏漂亮的小腿很重要 而且瘦身都瘦不到小腿 哀哀 看人家瘦小腿的心得文 可是他們天生就是小腿形狀好看呀 有人是小腿有一大塊肉但是能讓小腿很美呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.33.4
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11/19 19:08, , 1F
我一直秉持著肌肉一定很漂亮所以我的粗腿一定是肥肉這種想法
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我跳完舞完拉經 最近小腿有比較好看 其實自己也瘦了 小腿
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小腿就小了一號 可是還是很粗啦！！
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推
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跳完舞拉筋+每天晚上按摩 @ @ 對我還滿有效的
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有出腿套喔~~~~~線條會變美~~~~~~
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妳如果相信人家瘦腿是因為天生好看代表妳意志不堅
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找一點藉口而已
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我以前作有氧也改不了小腿突出的肉，以為是天生
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想不到最近做了重訓，居然讓小腿變直，所以加深我的決心
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所以天生有時是安慰自己的說法，靠自己還是可以改變
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我的小腿不是正妹的那種瘦直，但就是我認為的健康線條
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而且我是哈比，所以也不期待有雙長直美腿囉
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推b大 我也是不管反正在粗也不過就這樣 但我重訓後小腿線條
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變直變好看 拉筋真的很重要
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前天去健身房看到重訓的兩位美眉腿細+修長~超煞羨我的>//<
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11/20 07:13, , 16F
請問S大是做哪種重訓讓腳變直阿 @@
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最快的辦法就是動刀，但要動的話，請三思並多找一下資訊
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11/20 09:45, , 18F
想問是哪種重訓讓腳變直+1
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推
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想問+1
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S大那個才叫做"長肌肉"
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就是因為有肌肉腳才會好看，其他什麼"以前運動"留下的
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肌肉，不過是一團團的肥肉而已，多去爬fitness
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我的小腿本來也是一團肥肉 現在變成一塊小肌肉 順眼很多..
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我不太知道重訓是什麼耶?是去健身房嗎?
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是阿 如果家裡有一些簡單的器材也是可以啦 以下請專業的回答
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推
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看 "基因" 亞洲人很多人都是天生容易腿粗的
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我也想知道做甚麼重訊可以讓腿變直!!!!???
11/20 15:46, 27F
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我不一直不懂重訓是什麼，好像還有分好幾種
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重訓是一定要去健身房做嗎，需要什麼器材是不是
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11/20 23:25, , 30F
每天抬高腿至少20分鐘 腿超漂亮的學姊提供
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11/21 06:33, , 31F
看到抬腿我就囧了..室友睡覺也在抬腿 Orz
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抬腿到底有沒有用啊?是說腿跟牆壁盡量貼緊L型那種?
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11/21 14:36, , 33F
抬腿只對浮腫有舒緩吧 脂肪就沒用了
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11/21 16:30, , 34F
我自己的經驗是 抬腿曲線會變漂亮 要持之以恆
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11/21 16:33, , 35F
不過我會順便按摩敲敲打打 太懶惰所以只敲打一回=-=
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11/21 19:22, , 36F
我只有運動完會抬腿 隔天比較不會酸 但要瘦的話幾乎不可能阿
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推
11/21 22:51, , 37F
基因使人無奈 我全身都好瘦 就只有小腿粗 不管是肌肉或脂肪
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或浮腫 我只想說 這真的是一人一種命 朋友們都說羨慕我身材
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好 但我看著他們的小腿(不細不直~但不像我是和身材不成比例
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的粗) 我真的會很羨慕!我完全不願意身體其他部位再更瘦了 所
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以真的不知道能怎麼辦　究竟有沒有辦法能真的變細?(我有認真
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拉筋 線條有"稍微"變好) 難道就這樣粗一輩子...
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推
11/22 11:29, , 43F
樓上可以考慮神經阻斷術（認真）
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推
11/25 20:55, , 44F
想問哪種重訓+1~~~~~~
11/25 20:55, 44F
推
12/11 14:16, , 45F
請問到底是哪種重訓阿
12/11 14:16, 45F
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