[問題] 肥胖紋以及減肥時補充營養的問題
Q1：
想請問有經驗的大家
雖然爬文後都知道
減肥目標應該訂定一個月約減下2-4kg比較健康
但還是想問到底訂定怎樣的時程目標
身體可以來得及調節適應
比較不會產生肥胖紋
(還是說不論如何減肥就一定會有..我用不著避了這樣Q.Q)
Q2：
另外想問
如果減肥時補充一些營養食品(例如Q10、膠原蛋白之類)
會不會對預防肥胖紋有幫助？
或是說擦些乳液、乳霜或嬰兒油、妊娠霜之類的
在容易產生肥胖紋的部位
會對預防肥胖紋有效呢？
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妮妮---我的傲嬌女兒
生日：2007/06/12
身材：小胖胖
外型：超級正妹
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推
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