[閒聊] 別再說姨媽不準了

看板BeautyBody作者 (又窮又囧又矮又胖)時間13年前 (2010/10/08 00:24), 編輯推噓13(13推 0噓 12→)
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運動真的可以改善大姨媽愛遲到的問題=.= 原po從7/1開始運動 頻率約1週3~4次 每次約50~90分鐘 之前原po的大姨媽 都是4x天左右才會來拜訪我 有曾經有5x天的紀錄過 不過通常是4x天~ 這幾個月開始紀錄大姨媽的週期 Date Duration(Days) 2010/4/x - 2010/6/5 4x 2010/7/7 33 2010/8/7 32 2010/9/8 33 2010/10/7 30 可見運動真的可以改善大姨媽的週期 至少我身上真的蠻有效用的 這幾個月 除了多了運動的習慣以外 飲食,作息...etc 都沒有特別的改變 雖然運動沒降我的體重 依舊是個非常高的數字XD 但是 至少讓我體態小了一號 也讓我擠下低腰28的牛仔褲... 也讓我穿內衣一點都不再緊了 穿貼身一點的上衣 背也不會有一堆肉擠出的可怕畫面... 現在衣服穿起來都變大件了... 我男友181/80~83 但是體脂肪19~20 整體起來頂多70初頭的體重 大概可以讓我平衡一些~.~ 我的大姨媽這幾個月觀察下來 變準時了~ 我一直懷疑自己是不是有多囊性卵巢的疑慮 暫時可以卸下了... 我姐跳肚皮舞瘦很多 只花半年左右從6x瘦到5x 雖然實際上體重有5x公斤 但是看起來卻只有4x公斤 體態非常的好!!~ 只是我媽說她最近竟在吃減肥餐 整個人瘦超多 血紅素只剩8.2 大姨媽也不準時了...情緒容易低落... 我上週看到她 我傻了 整個人瘦歸瘦 但是有夠醜 看起來完全沒有元氣 而且看起來好老... 真不知道她在想啥...交男友之後就活在超怕變胖的情緒中...好慘=.= 如果你沒有運動的習慣 大姨媽也不準時的話 可以先藉由運動看是否可以改善 我想這會比只能藉由調經藥來的好~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.136.240.227 ※ 編輯: eatandsleep 來自: 114.136.240.227 (10/08 00:27)
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那我運動後反而不準且經血量變少...= =慘!
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樓上版友：其他習慣有改變嗎~有可能是其他因素影響的喔~
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有..7月下旬開始上班後早睡早起...哈哈~我也覺得是其他
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因啦!!還在觀察中ˇˇ...一直不準超煩的ˋˊ
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我懂~慢慢找出原因~~加油加油~~
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我之前開始固定運動後生理期不正常,2、3個月後才發現是
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子宮外孕.....
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1樓要小心會不會和我一樣,當時也是變不準而且血量變少,
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最後伴隨腹痛,經過幾天腹痛加劇,求醫才知是子宮外孕的。
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我是長期以來半個多月就來一次 時間太短一直很困擾
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但九月開始運動以來 已經超過一個月沒來 不知是好是壞
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有去婦產科檢查一下嗎~去做一下檢查比較好喔~
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運動後打死月經都不來+1 囧
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其實我也是規律運動後月經變得很不穩@@
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囧rz 難道只有我得到正面的幫助嗎XD
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不准還是看看醫生照超音波吧!我也是這樣才發現生病..
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不來+1 已經去照過超音波還好沒什麼壞東西就是了
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那我也太健康 每次都比鬧鐘還準時到...
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半年一次(默....
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變準但血量變少=.=|||
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啊 我量是一直都算多 現在就算變準了也是差不多量
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變準 血量變少+1 但顏色變純了
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多囊性卵巢要檢驗才知道 運動只是讓症狀減輕 我也是運
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動後會正常 停下來發胖了又不準了
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10/27 19:57, , 25F
我都間歇性地準耶..= ="
10/27 19:57, 25F
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