[哀號]臀部兩側肥肉瘦不了

看板BeautyBody作者 (小a)時間13年前 (2010/09/26 19:41), 編輯推噓7(703)
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我體型算瘦 165cm 53kg 朋友看到我都說很瘦 可是唯一肉很多的是臀部兩側的肥瘦 穿內褲都蕙把肥肉擠出來 海邊穿泳衣就會笑死人 我作了仰臥起坐 也會定時慢跑 可是都沒用 真苦惱........ 有人跟我一樣苦惱嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.43.138.137

09/26 19:58, , 1F
提臀呢~
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09/26 20:28, , 2F
踩踏步機瘦那很有效 還有緊實大腿後測
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09/26 20:45, , 3F
那地方就是俗稱的馬鞍臀...那部位應該是瘦不下來..
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09/26 20:46, , 4F
我也有此困擾...最近打算靠外力來減掉那兩塊...
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09/26 22:45, , 5F
我靠快走有瘦那邊喔!!!很有用
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加油~我慢跑2個多月,我的大腿臀部的界線有點跑出來了
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穿包覆性較好的小褲褲...也有點幫助
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多敲打膽經及臀部環跳穴會很有幫助的
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我也是快走兩個月後臀部兩側消蠻多的
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03/22 11:58, , 10F
可以嘗試穿看看蘿琳亞,我就是靠這件瘦下來的呢!
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