[問題] TOTAL Core運動選擇

看板BeautyBody作者 (兵)時間14年前 (2010/08/17 14:00), 編輯推噓7(7推 0噓 6→)
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TOTAL Core活力健身機 肚子有點大，想買台TOTAL Core來運動 不知有大大用過嗎？ 我看電視購物賣的很好，效果好像也很強 已有上網查過資料，有影片介紹及功能簡介 想知道使用過的人的心得.....謝謝 這是它的介紹： http://tw.page.mall.yahoo.com/item/p00771828309 這是電視購物的影片： http://www.youtube.com/watch?v=VFbahK9LZFQ
正在考慮要不要買~請大家給我意見，感恩~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.249.36.88
推
08/17 14:31, , 1F
多做有氧...減脂減脂...加油加油!!
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感覺練腹肌不會去傷到頸/背~很吸引人
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有輔助是不錯，但減中間那圈沒那麼單純，多做有氧才是真
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也考慮好久了阿...
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你有看過胖子有腹肌嗎 只要體脂夠低 人人都有腹肌
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我有買耶 XD 但是這是輔助我練仰臥起坐用的 如果平常跑
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步腳很痠 要讓腳休息時用這個運動腹部肌肉 用這個手不要
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扶旁邊 將手放在肚子上的話 可以感覺腹部肌肉在用力 滿酸
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的 但是又不像自己仰臥起坐那麼難做 因為它有輔助靠背
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我覺得很適合拿來輔助當作仰臥起坐機 目前還考慮入手啞鈴
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運動手臂肌肉 我覺得有做應該有差吧
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我有想買 可是他沒辨法調強度就放棄了 後來發現用抗力球
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做仰臥也比較不會傷到背 現在都是配合跟滾輪一起做
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