[問題] 戴牙套吃東西的問題

看板BeautyBody作者 (吹寶)時間13年前 (2010/08/12 20:55), 編輯推噓12(12推 0噓 13→)
留言25則, 13人參與, 最新討論串1/1
我沒有PO錯板啦 只是想請問一下 我最近開始戴牙套 所以不太能咬東西 可是很怕吃太少瘦下來 之後可以吃就會像吹氣球一樣復胖 我今天晚餐去自助餐買了南瓜粥 茄子 還有一些比較軟的青菜 點心方面吃了冰淇淋 之後可能會多喝香蕉牛奶之類比較有營養的東西止饑 一方面要顧及熱量 一方面要顧及營養好困難啊 想請問有沒有帶過牙套的版友 在這段期間有沒有好的飲食方面的建議呢 謝謝了^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.172.239
推
08/12 21:00, , 1F
等幾天後就都可以吃啦~每次縮緊後幾天就沒感覺了~照吃無誤
08/12 21:00, 1F
推
08/12 21:18, , 2F
剛調完幾天比較痛，不過之後就可以正常飲食了。
08/12 21:18, 2F
推
08/12 21:51, , 3F
囧 其實真的不用擔心 因為我戴牙套戴了2年 那2年是我最
08/12 21:51, 3F
→
08/12 21:52, , 4F
胖的時候XD
08/12 21:52, 4F
→
08/12 21:53, , 5F
然後儘量不要喝外面賣的果汁 果汁的熱量很可怕 以前不懂
08/12 21:53, 5F
→
08/12 21:53, , 6F
事 每天都喝一大杯蘋果汁 自以為補充營養 囧~~~~~
08/12 21:53, 6F
→
08/12 21:55, , 7F
想吃水果可以自己在家磨蘋果泥~正餐就多吃一些粥類吧 但
08/12 21:55, 7F
→
08/12 21:56, , 8F
不要吃泡飯類的鍋 因為我那一陣子超愛吃韓式豆腐鍋 然後
08/12 21:56, 8F
→
08/12 21:56, , 9F
我都自以為地把飯倒進去泡一泡在吃XD
08/12 21:56, 9F
推
08/12 23:42, , 10F
我也是最近才剛戴牙套 我都吃鹹粥
08/12 23:42, 10F
推
08/13 13:31, , 11F
可以吃魚 肉很軟不太需要咬
08/13 13:31, 11F
推
08/13 16:47, , 12F
<--吃韓式豆腐鍋胖超快的!!而且超開胃...
08/13 16:47, 12F
推
08/13 18:03, , 13F
我戴牙套胖了4公斤 XD 是誰說戴牙套會變瘦的>"<(崩潰)
08/13 18:03, 13F
→
08/13 23:52, , 14F
8/2帶到現在 每天晚餐都吃 燕麥拌蒸蛋+當天晚上的湯+肉鬆
08/13 23:52, 14F
→
08/13 23:53, , 15F
還是無法咬QQ 體重少了 臉也瘦下去了 很明顯
08/13 23:53, 15F
→
08/13 23:53, , 16F
真糟糕 不想臉凹... 很推薦桂格大燕麥片 煮粥太麻煩 XD
08/13 23:53, 16F
→
08/13 23:54, , 17F
而且這段時間無法吃水果 吃大燕麥片 排便也都還算順暢
08/13 23:54, 17F
推
08/13 23:57, , 18F
戴牙套胖了3kg~剛開始沒辦法吃~後來就照吃了
08/13 23:57, 18F
→
08/13 23:58, , 19F
我都會隨身帶食物專用剪刀~太大太硬的都可以剪~比刀子方便
08/13 23:58, 19F
推
08/14 00:17, , 20F
外食的話可以買麵 讓它吸附多一點湯汁 會整個變軟 涼了後
08/14 00:17, 20F
→
08/14 00:17, , 21F
很好入口 三兩下就吃完了
08/14 00:17, 21F
推
08/14 01:48, , 22F
戴牙套一開始很痛苦　後來適應不痛了舊照吃XDDD
08/14 01:48, 22F
推
08/14 15:07, , 23F
我戴牙套時,排骨和芭樂照啃 口香糖照嚼耶XDD
08/14 15:07, 23F
推
08/14 17:19, , 24F
同樓上阿 牙套拆了才聽說原來都不行XD
08/14 17:19, 24F
→
08/14 22:56, , 25F
太誇張..醫生不建議咬太硬的東西 因會影響矯正時間
08/14 22:56, 25F
‣ 更多 tartrate 的文章
文章代碼(AID): #1CO-yenb (BeautyBody)