[問題] 為什麼我的體重一直來回擺盪?
我減重這兩個半月來
除了一剛開始運動半個月外
幾乎每天都是一直下降 頂多持平(兩個月 減四公斤 體脂降三趴)
今天會比昨天輕這樣一路下降
(我都是固定每天早上一起床 上完廁所 脫光光量)
可是這一兩個禮拜 我發現很奇特的現象
我的飲食作息 運動 都跟之前差不多阿
但是 我現在體重都會先升再降 為什麼會這樣啊?
例如 這禮拜日 59.6
禮拜一 60.2(這個我也不知道為啥 我以為是零食吃太多==)
禮拜二 59.5 (我下午茶時間 還是照常吃有的沒的==)
禮拜三 59.9
禮拜四 59.4
禮拜五 59.9
然後體脂 這幾天都差不多 是30.9%
但是今天又標高到31.3%
昨天肌肉重是38.2 今天是38.5
到底是單純儀器誤差 還是 什麼問題
我也沒有節食 該不會是傳說中的溜溜球效應吧@@
可是之前沒有這種「誤差」耶
雖然我有懷疑過機器壞掉
因為晚上我也會隨時量 只是量量看
晚上有時候我一量 例如59.7停一下 又跳到60.3停住
我有另一台但是是傳統刻度的
刻度很小 我也量不出個所以然
還是 如果沒電會這樣呢?
還是真的是我自己本身問題?
請大家替我解答疑惑吧^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 119.198.152.85
推
07/16 07:43, , 1F
07/16 07:43, 1F
→
07/16 07:44, , 2F
07/16 07:44, 2F
推
07/16 07:47, , 3F
07/16 07:47, 3F
→
07/16 07:48, , 4F
07/16 07:48, 4F
→
07/16 07:48, , 5F
07/16 07:48, 5F
→
07/16 07:48, , 6F
07/16 07:48, 6F
→
07/16 07:48, , 7F
07/16 07:48, 7F
→
07/16 09:17, , 8F
07/16 09:17, 8F
→
07/16 09:17, , 9F
07/16 09:17, 9F
→
07/16 09:39, , 10F
07/16 09:39, 10F
→
07/16 09:39, , 11F
07/16 09:39, 11F
→
07/16 09:41, , 12F
07/16 09:41, 12F
→
07/16 09:56, , 13F
07/16 09:56, 13F
→
07/16 09:56, , 14F
07/16 09:56, 14F
→
07/16 09:57, , 15F
07/16 09:57, 15F
推
07/16 10:38, , 16F
07/16 10:38, 16F
→
07/16 10:57, , 17F
07/16 10:57, 17F
推
07/16 11:16, , 18F
07/16 11:16, 18F
→
07/16 11:27, , 19F
07/16 11:27, 19F
→
07/16 11:27, , 20F
07/16 11:27, 20F
→
07/16 11:51, , 21F
07/16 11:51, 21F
推
07/16 14:27, , 22F
07/16 14:27, 22F
→
07/16 14:29, , 23F
07/16 14:29, 23F
→
07/16 14:30, , 24F
07/16 14:30, 24F