[閒聊] 剛去吃了「麥克雞塊」回來XD

看板BeautyBody作者ilovelemon (lemon)時間14年前 (2010/07/07 18:31)推噓20(20推 0噓 21→)

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今天中午看到八卦版有個新聞標題是什麼麥克雞塊含有橡膠成分之類吧害我看到麥克雞塊那四個字整個生火其實不是很愛吃速食一整個口水都快滴下來突然好想吃結果剛好男友託我幫他去找某牌某團體明星代言的衣服有人要跟他買我突然想到那個旁邊就是麥當勞還沒下班我的腦中就開始計畫要先去吃麥克雞塊然後再去買衣服重點是一下班家長還送來哈密瓜冰棒我吃了兩支＝＝因為太好吃了如果有注意韓國旅遊的應該看到很多人都推薦過！結果我真的去吃了麥克雞塊本來想說那我不沾醬我還是沾了好吃但肥滋滋的糖醋醬然後回來我又去學校廚房拿我的便當剛把便當吃完但是沒吃完啦飯吃了三分之一冬粉肉片吃一半涼拌豆腐一塊都吃完還有四塊炸茄子（媽呀今天都吃炸的＝＝）不要懷疑喔我正在減肥中不是增重中可是我沒有很忌諱吃什麼耶但是我還是照常瘦減肥這兩個月來除了剛開始有時候會回升應該是剛開始運動關係之後幾乎是一路下降偶爾可能回比昨天多個零點一零點二公斤剛開始會因為至零點幾沮喪生氣難過但後來我都安慰是誤差因為隔天可能又降了然後又一直降不過我的速度也許算不快吧兩個月四公斤而且我的體重數字很難看還是很恐怖可是我已經很開心了（體脂也降了快3%）因為臀圍少了快四吋腰圍少了至少三吋大腿小腿也至少少了兩吋我的尺碼已經小了一號你問我為啥一直吃還是可以照常瘦（但是有時候可能吃太多但是也不會有反升一兩公斤情形頂多是原地不動）最大秘訣當然是運動喔！！看看我剛阿我是走路過去要買衣服那裡有地下街有冷氣涼涼的來回大概一小時也算有運動到吧哈而且我腳程不慢休息一下等等我又要換裝去運動所以我好像都沒在怕的（不過我本來就吃不多啦飯量頂多半碗）甚至我現在下班後我多了一個「貴婦下午茶時間」XD 自以為就是可能吃個麵包配咖啡或是甜甜圈或是像那種麥當勞早餐的蛋堡這之外就不會吃任何甜食任何高熱量食物除了這個之外就是三餐不過我身體現在比較神奇一點是當我吃完晚餐我就算再餓都不會想吃東西了而且我現在只有下午茶時間會對甜食飲料高熱量食物有興趣但是運動完我會吃蘋果還有喝水我以前也覺得減肥就是少吃但是很不快樂啊這個不能吃那個不能吃可是我現在才知道減肥真正不二法門就是運動運動再運動！而且因為運動連我最瘦時候都沒看過的鎖骨都開始若隱若現勒連我這輩子都不知道我有酒窩我現在連酒窩都出現了（還是是老化現象囧）（我最瘦的時候距離現在還有9公斤）所以不要再想阿糟糕我中午多吃一點怎樣怎樣晚上到底要不要吃吃就對了！但是要記得運動我覺得也許是有每天再運動身體的代謝變好甚至也許是身體感謝你讓他變健康所以他都不敢變胖XD 我要是週末去我男友家都沒有運動（我們最近也都沒有做過任何那種運動喔）甚至最近太熱我都罷工不煮飯他也捨不得讓我煮韓國可以外帶最方便就是麥當勞或濃特利去他那裡作息不正常就算了像這個週末我吃了兩次麥當勞勁辣雞腿堡餐（不過我都沒吃完就是漢堡我吃了大概三分之一或一半就會開始覺得很稱然後丟給他吃＝＝）禮拜六晚上還一口氣吃了五支冰棒然後都到凌晨三四點才睡甚至凌晨三點還邊吃冰棒看足球但是這樣爆走三天回家隔天早上提心吊膽一量又掉了0.2公斤體脂少0.1％然後都沒反彈雖然每次週末去他那都亂吃但是每次反而都變瘦不過我還是繼續一直運動拉總而言之就放心大膽吃但是要記得運動（但所謂運動可不只什麼抬腿局部瘦身操是真正的運動）喔！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 119.198.152.85

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zyxel

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sh3rryhaha

07/07 18:36, , 2^F

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ilovelemon

07/07 18:38, , 3^F

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