[閒聊] 生理痛的解決方式?

看板BeautyBody作者 (阿仁)時間14年前 (2010/07/04 18:53), 編輯推噓12(12推 0噓 32→)
留言44則, 20人參與, 最新討論串1/1
我的女朋友每次生理期來時都會痛個兩、三天。 她的痛就是我的痛... 因為他在痛就是我要服務他的時候了... 服務幫他買東西、做事情，還要當他的出氣桶 最幹的時候是半夜痛時我還會被挖起來... 平常不讓他喝冰水之類的也沒改善。 看個西醫，醫生說要生過小孩才會改善 中醫又不知有沒有效~ 上次有認識的人介紹我用食補的方式 我看過這個網站 http://mcfood.weebly.com/ 的介紹之後， 買了所謂的 生理餐 替他食補一下。 這2個月的情況是有好轉，當然疼女友是要買給他吃啦 ( 其實是不想這麼早當老爸 ) 畢竟我不認為吃止痛藥的方式很好，也不想相信偏方(我指吃一些怪東西) 運動不知對生理痛有沒有助益... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.175.61
→
07/04 18:56, , 1F
捲縮成像蝦子的動作比較能舒緩
07/04 18:56, 1F
推
07/04 18:57, , 2F
那個也太補了 可以買紅豆湯給她阿 黑糖水 黑糖薑茶也不錯
07/04 18:57, 2F
→
07/04 18:58, , 3F
還有熱敷 以前校護有教我在腹部畫圈按摩 也可以舒緩
07/04 18:58, 3F
→
07/04 18:59, , 4F
我覺得運動有效 開始運動後 月經來都不會痛了
07/04 18:59, 4F
推
07/04 19:03, , 5F
你是個好男人
07/04 19:03, 5F
→
07/04 19:17, , 6F
樓上謝謝^^" 黑糖~薑茶、桂圓紅棗也試過不過效果不好
07/04 19:17, 6F
→
07/04 19:18, , 7F
她又不愛運動，有一個方式真的有用就是喝四物雞精，但他不喝
07/04 19:18, 7F
→
07/04 19:19, , 8F
聽說喝難喝，且要在月經前就要喝。所以我才想到用食補的方式
07/04 19:19, 8F
→
07/04 19:19, , 9F
很難喝
07/04 19:19, 9F
→
07/04 19:53, , 10F
運動有效，我運動之後從常常很痛變成不痛
07/04 19:53, 10F
→
07/04 20:23, , 11F
其實吃止痛藥是一個很好的方法
07/04 20:23, 11F
→
07/04 20:23, , 12F
先試試看運動或食補 如果很痛還是要吃止痛藥
07/04 20:23, 12F
→
07/04 20:55, , 13F
去給人家整骨看看,可能是骨盆出問題
07/04 20:55, 13F
→
07/04 20:56, , 14F
我有高中同學以前痛到哭甚至昏倒,後來上大學後她就改善很多
07/04 20:56, 14F
→
07/04 20:57, , 15F
我問她之後才知道,她是去整骨
07/04 20:57, 15F
推
07/04 21:13, , 16F
不要喝太多咖啡因和冰的東西，不知道你女朋友有沒有，我
07/04 21:13, 16F
→
07/04 21:13, , 17F
的話，以前有一個月未了考試，每天都喝咖啡，結果那個月痛
07/04 21:13, 17F
→
07/04 21:14, , 18F
到=半夜睡不著滾來滾去，結果考完試我不喝咖啡一個月，那
07/04 21:14, 18F
→
07/04 21:15, , 19F
個月就完全不會痛，只會悶悶的，不知道你女友有沒有喝這
07/04 21:15, 19F
→
07/04 21:15, , 20F
些的習慣
07/04 21:15, 20F
→
07/04 21:24, , 21F
每天喝有含咖啡因的也沒差，有運動習慣就好...變得根本不會痛
07/04 21:24, 21F
推
07/04 21:39, , 22F
奇怪,我這各月運動的比較勤,反而痛的要命,之前還沒那麼嚴
07/04 21:39, 22F
推
07/04 21:44, , 23F
我是在生理期結束喝四物飲一個禮拜~經痛的情況改善很多
07/04 21:44, 23F
→
07/04 22:26, , 24F
每個人體質不同 有運動不一定會改善 我覺得咖啡因少碰為妙
07/04 22:26, 24F
→
07/04 23:30, , 25F
是沒有喝咖啡呀，所以不知那裡出問題。不過看來喝四物有效.
07/04 23:30, 25F
→
07/05 00:03, , 26F
四物也要視體質 不是每個人都能喝...
07/05 00:03, 26F
→
07/05 00:21, , 27F
四物對有的人太補 喝太多冒一堆痘痘
07/05 00:21, 27F
→
07/05 00:22, , 28F
看西醫時有照超音波嘛??
07/05 00:22, 28F
推
07/05 00:42, , 29F
平時我都有偶爾吃月見草油 效果很好
07/05 00:42, 29F
→
07/05 00:43, , 30F
我現在有時破例吃冰 月經都不會痛唷
07/05 00:43, 30F
推
07/05 12:42, , 31F
適度的吃止痛藥其實還好...個人覺得熱敷滿有效的(最好是用電
07/05 12:42, 31F
→
07/05 12:43, , 32F
毯，熱水袋或熱毛巾用起來都有些麻煩)
07/05 12:43, 32F
→
07/05 12:43, , 33F
生小孩後才會改善的話 應該是子宮內膜異位 現在好像也有一些
07/05 12:43, 33F
→
07/05 12:44, , 34F
方法可以治療了 可以考慮換個西醫看看@@
07/05 12:44, 34F
推
07/05 12:46, , 35F
我本身也是強烈生理痛,但是有在運動(快走方式)後,當月
07/05 12:46, 35F
→
07/05 12:47, , 36F
就改善了很多!而且便秘的問題也一同解決了~
07/05 12:47, 36F
→
07/05 12:48, , 37F
當然平常也不要吃太生冷的食物更好~相輔相成
07/05 12:48, 37F
→
07/05 12:55, , 38F
我之前也是痛得很厲害又很不愛運動 運動量增加後也有改善
07/05 12:55, 38F
→
07/05 13:00, , 39F
還有生理期當下要避免吃冰 平常吃其實不太會有影響
07/05 13:00, 39F
推
07/05 16:22, , 40F
吃避孕藥我有改善~再換個西醫看吧~~~
07/05 16:22, 40F
推
07/06 09:06, , 41F
我是在生理期來前一兩天喝優酪乳,就不會經痛,覺的蠻神的
07/06 09:06, 41F
推
07/07 16:44, , 42F
我已經痛了好幾年了，但從四月開始學瑜珈及運動後，變得
07/07 16:44, 42F
→
07/07 16:44, , 43F
完全不會痛，而且連生理期前的悶痛也沒有!!推薦運動+瑜珈
07/07 16:44, 43F
推
07/10 19:56, , 44F
瑜珈真的會改善喔
07/10 19:56, 44F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
‣ 更多 toono 的文章
文章代碼(AID): #1CC6WiP0 (BeautyBody)