[問題] 想問有關小腿肌肉...
第一次PO文 如有觸犯版規請告知
最近爬了一些有關小腿肌肉的文章
知道有氧運動其實不會造成蘿蔔 反而可以使肌肉變細長
可是我想請問 我上大學四年爬了不少百岳 體力有變好
也算是有氧吧~上坡會喘 心跳加快
小腿只有越來越粗的份....後來大四到畢業有減重10公斤
目前163/55 = = 小腿卻沒瘦過 哭~~
我的朋友都說我上半身看起來比較瘦 但是小腿真的"有點"粗
後來因為工作是照X光 8小時有4小時都是走來走去(幾近快走)
關鉛門 開鉛門 上病人下病人... 雖然不會喘 但是都會滿頭大汗
那我到底~是爲什麼小腿不會瘦呢?? 還是上班不算運動呢??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.221.71.67
推
06/21 22:12, , 1F
06/21 22:12, 1F
推
06/21 23:05, , 2F
06/21 23:05, 2F
→
06/21 23:20, , 3F
06/21 23:20, 3F
推
06/21 23:53, , 4F
06/21 23:53, 4F
推
06/22 10:11, , 5F
06/22 10:11, 5F
→
06/22 20:55, , 6F
06/22 20:55, 6F
→
06/22 21:04, , 7F
06/22 21:04, 7F
→
06/22 21:06, , 8F
06/22 21:06, 8F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]