[心得] 我去看了景X聯合診所
99/06/01自己經歷多次失敗的減肥經驗下，
我決定去看減肥診所，網路上找邱醫師減肥的評價不多，
但邱醫師上很多節目，提供的減肥觀念也很正確，
一開始是先飲食控制4-6週，再來才是藥物輔助，
所以我就去了，開始門診掛號護士有先說先抽血500元加減肥1200元，
我就問說不是先飲食控制嗎？是一開始就吃藥？
護士就說是要吃藥，問我要不要考慮一下，
我認真考慮了幾分鐘，還是掛號好了，
因為我還滿想知道邱醫師會教我什麼減肥觀念
看診時醫師的確有問我的飲食方式，但還是要藥物輔助，我滿失望的
因為跟我預期的不同，所以，我還是吃了一星期的藥，
但我自己飲食控制、加上運動，現在才一週，體重看不出什麼變化
但我下週不想去拿藥了，我想自己控制熱量加運動就好
減肥真的是別人幫不了你 成敗都看自己了
昨天吃了別人吃的小籠包加肉焿 算一算早餐就快千卡了
晚上空腹狂走路、小跑、騎腳踏車共二小時 一邊跑時 眼眶都泛淚了
想說自己為什麼要吃那麼多不該吃的東西 然後再運動 有什麼意義嗎？
何不一早就好好計算卡路里呢…
我一定要變瘦，請幫我加油！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.124.221.20
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