[問題] 燕麥及減重

看板BeautyBody作者 (我不是五樓)時間14年前 (2010/05/31 18:46), 編輯推噓3(302)
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由於我是個研究生,所以處理燕麥的方法希望以最簡單為主 我是買800g的桂格大燕麥即沖即食 搭配康寶隨身包和鮮SOUP 昨天有買了桂格美味大燕麥的黃金玉米火腿,水果優格,和風海鮮 請問有那種隨身包是類似上述的那三種口味的隨身包嗎? 因為我買了不少的桂格大燕麥即沖即食,只吃康寶隨身包和鮮SOUP有點膩了 再加上桂格美味大燕麥的那些口味超好吃的啦 所以想說看有沒有人有其他種隨身包的吃法可以分享(PS 我是鹹控的) 還有一個問題 就是只剩下12天有沒有有效的方法可以使我從74減到72阿? 主要是希望能72,其次就希望健康囉 謝謝各位!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.77.138

05/31 22:21, , 1F
有努力運動的話12天瘦2公斤應該不是問題吧...
05/31 22:21, 1F

05/31 23:13, , 2F
納含量不會很高嗎?
05/31 23:13, 2F

06/01 01:47, , 3F
請問鈉含量會影響甚麼阿?請問運動要做到怎樣的程度才夠?
06/01 01:47, 3F

06/01 09:32, , 4F
甜的納沒這麼高 納高會水腫
06/01 09:32, 4F

06/12 23:14, , 5F
我都是搭配vono濃湯或者是馬玉山得濃湯喔,好吃熱量也不
06/12 23:14, 5F
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