[心得] 快走三禮拜瘦兩公斤(腳會酸)

看板BeautyBody作者colleen1820 (星沙櫻桃)時間14年前 (2010/05/26 12:18)推噓5(5推 0噓 1→)

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我沒有節食~完全靠快走‧ˇ‧ 就早中晚餐還是照樣吃~ 也都有吃飽飽唷‧ˇ‧ 很乖的都有吃到基礎代謝~ 就一個禮拜最少三天會去快走40分鐘心跳也都有130以上^^ 努力三個禮拜的結果是掉了兩公斤~ 好開心^^ 會繼續努力下去! 可是我的問題來了@@ 腳會酸小腿好酸冏昨天看到文章才發現會酸是不正確的的那...會酸是走的姿勢不正確才會酸嗎?‧‧? 然後有發現小腿變粗了- -||| 不過我相信我持續下去就會變細了!!! 加油~大家一起加油~>///< -- 我在等一隻熊等著一隻傻傻的魔羯北極熊來接我回家好期待好期待他接我回家的那天，快來接我回家～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.60.254.87

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bandoll

05/26 12:43, , 1^F

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Leonamay

05/26 12:59, , 2^F

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imrara

05/26 13:38, , 3^F

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