[問題] 薄片人如何讓衣服撐起來?

看板BeautyBody作者 (Sunna)時間14年前 (2010/05/19 01:30), 編輯推噓3(304)
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上半身很薄,而且肩膀很窄,穿得下童裝說>< 吃胖的話都是從下半身的大腿和屁股胖起,很苦惱 現在衣服很難買,穿衣服都塌塌的很難看 做什麼運動可以讓上半身長點肉呢! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.147.239

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我推薦你游泳~游泳似乎會慢慢調整你整個比例~因為我跟你很像
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重量訓練效果最好
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我也有在穿150A的尺寸耶...不過我肩膀算挺 游泳練的XD
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不過我是旱鴨子 看來要來學游泳了XD
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操你的背肌跟胸肌
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推樓上 背胸三角
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不要穿tshirt 穿合身襯衫..
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