[閒聊] 我真的胖了

看板BeautyBody作者tisly (我是大咕呆)時間14年前 (2010/05/17 17:33)推噓9(9推 0噓 9→)

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在2年前我還是大學生的時候體重都是維持在70~75kg左右,我的身高167cm. 我是女生但是我的骨架大,像穿衣服就都要找男生的L號(因為肩膀寬度45cm) 因為在大學時就常常會運動,而且也常常過著有一餐沒一餐的生活. 所以那時候我只要放假回家我爸爸就會說: 唷~你又變瘦囉!! 但是這一種生活回到家裡完全變了樣...(背景音樂是劈雷聲~~~) 我從 73kg →→ 83kg!!我的媽呀有沒有這麼誇張啊!!! 而且我其實都還滿沒有知覺說我變胖了..(神經大條?) 直到我老爸說: 你是不是變胖了?你是不是變胖了?你是不是變胖了? 我才去量體重,阿阿阿~~~ 83kg, 我是豬~~我是豬~~!! 在那之後我才開始下定決心減肥.. 但是減肥的路真的很漫長,而且孤單一人減肥的路更是漫長... 〒△〒我本來都是自己一個人去跑操場的,但是說真的一直在繞圈,繞到我都心煩了!!! 還好在前幾天我爸跟我媽良心發現了,我想根本不是良心發現,是他們也發現他們變胖了.(哼!!胖子夫妻你們終於覺悟了是吧!!) 因為我爸爸每天吃飽飯都有習慣去我奶奶家做做看電視陪陪我奶奶, 所以我們就一家3口外加一條黃金犬(我的弟弟),一起散步去我奶奶家. 我剛剛也查了一下從我家到我奶奶家有 2.5公里,我們去都大概走40~50分鐘. 而且來回就5公里了. 我最近飲食也改變了(其實已經變有2~3禮拜了) 早餐:我早餐不喜歡吃西式早點(漢堡,吐司之類的),吃這個我會感覺沒吃東西,而且我要念書早上不太能吃輕食的東西所以我早餐都是吃傳統的,像是煎粿,炒麵,饅頭,煎餃之類的.. 午餐:在家跟媽媽吃,炒2盤青菜(油很少) 本來有想過吃燙的但是用燙的反而沒營養在晚餐:是一家三口在一起吃飯最重要的時候 2菜一肉一魚一湯我最近就沒有吃白飯了,我就吃菜吃肉吃魚茶水: 4000cc水 + 無糖綠茶(自己煮的,家人也會喝) 目前體重已經從83kg→81kg了!! (灑花轉圈圈) 而且希望目標體重是68kg,因為骨架大也不知道能瘦多少!! 但是我還是希望可以見到6開頭的體重!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.171.133.217

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starmarble

05/17 17:40, , 1^F

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garfield11

05/17 18:03, , 2^F

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shoohye

05/17 18:05, , 3^F

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