[問題] 游泳？

看板BeautyBody作者 (全世界失眠)時間14年前 (2010/05/15 16:28), 編輯推噓7(7推 0噓 8→)
留言15則, 9人參與, 最新討論串1/1
最近都會去游泳池泡水 為甚麼是泡水呢？ 因為我不會游泳 一直無法克服換氣的障礙 不管是蛙式還是自由式 我都無法克服換氣 想請教一下大家 如果是拿浮板自由式打水的話 運動效果好嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.215.121
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05/15 17:34, , 1F
自由式的踢腿應該可以運動到腿部的線條，只是手部抓浮板，
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可能比較運動不到吧!
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推
05/15 19:14, , 3F
換氣本來就是游泳最難的部分 多練習吧
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05/15 19:15, , 4F
假如我學游泳兩個月 可能有一個月都在學換氣
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推
05/15 19:27, , 5F
其實換氣最難克服的是怕嗆水的心理障礙,曾經一年鬼打牆的上
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完兩上游泳課,到結訓都用浮板練換氣,最後就認為我們應該學會
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05/15 19:31, , 7F
事實上拿掉浮板還是不敢換氣游XD
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05/15 21:45, , 8F
我覺得自由式踢腿超累的耶 隨便踢心跳就開始飆起來了
05/15 21:45, 8F
推
05/15 21:58, , 9F
游泳沒效嗎???我很喜歡游泳耶~不用流汗~XD\
05/15 21:58, 9F
推
05/16 07:09, , 10F
游泳減肥沒效果嗎?那請問游完泳隔天肩膀都會酸酸的,是會長肌
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肉的意思嗎??
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05/16 13:56, , 12F
為什麼會沒效= = 我哥就游泳減了二三十公斤阿
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05/16 15:20, , 13F
換氣真的好難... 從小就被抓去 但是現在還是不會啊
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05/19 14:06, , 14F
請aries大補哥哥的洞!!XD
05/19 14:06, 14F
推
05/20 06:40, , 15F
我原本是不會游的人 把游泳學會之後瘦五公斤
05/20 06:40, 15F
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