[分享] 計算熱量、消耗熱量記錄網站
我在網路上發現一個很好的網站
http://smilediet.com.tw/dashboard
↑微笑餐盤
這個好方便呀!!
你每天紀錄你吃什麼,加入食物後
會幫你統計吃了多少熱量
紀錄每天吃了多少,真的會節制一點XD
輸入你的身高體重,運動會自動幫你算消耗多少熱量
還可以設定,你要多久要達成目標體重
每日應吃多少熱量
不知道之前有沒有人分享過,真得還滿好用的
分享給大家~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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