[討論] 夏天了想穿無袖上衣
最近胖到連閃光都開始嫌我胖了
尤其手臂的蝴蝶袖
以前瘦的時候
身材好皮膚也好
胖了後
不但穿衣服難看
連氣色也差了許多
同學最近老問我
是不是昨天又熬夜啦
看起來很累
臉色很蒼白orz
於是google了一下
第一頁就讓我找到
《好氣色》超商豆漿纖食食譜
研究了一下
感覺食物取得不麻煩
學校小七就能買到
正好是我這種住宿生的菜
今天早上8點就照著食譜上吃了早餐
到了12多才有一點餓的感覺
以前總是第一堂下課10點多就想吃午餐了
第一次減肥是有吃飽的
不過有點懷疑這樣真的能瘦嗎？
有人執行過嗎？
成效如何？
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