[心得] 分享朋友2個月瘦15公斤@@ 照片篇

看板BeautyBody作者 (厚片人)時間14年前 (2010/05/05 20:36), 編輯推噓31(32推 1噓 11→)
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http://thicky.pixnet.net/blog/post/26658759 (也歡迎參觀厚片人其他文章 ^^ http://thicky.pixnet.net/blog ) 朋友很有毅力的努力兩個月 成果就很顯著 @@ 我也在效仿中 大家參考看看 ^^" 來出賣一下朋友的靈肉好了...... XD 我有一對情侶朋友，南風 (男) 還有靈拜 (女)。 根據南風的說法，他們剛在一起的時候，靈拜只有47公斤，是個纖細的小女生。 不料去了美食之都 - 台南 - 唸書之後，"交了壞朋友!" XD 所以每天吃吃吃，吃吃吃， 吃吃吃，就胖到六十幾公斤...... 老實說台南真的是相當可怕的地方，食物好吃又便宜，不吃完很可惜，只吃七分飽也很可 惜，吃到十分飽還是這麼便宜不吃白不吃，所以每餐都吃超飽的! 別說靈拜了，厚片人我自己在台南也是兩年胖了八公斤。 八公斤耶!!! 不是一兩天，兩三個月的事情，而是居然可以日積月累到這種地步而沒有警 覺，有沒有很可怕! 在靈拜胖胖的時候，其實她的爸媽也會唸她說太胖啦~ 南風也會奉勸她減個肥，但是當時 的她並不覺得這樣有什麼不好 - 厚片人也是這樣想的 XD 胖胖的有胖胖的市場啊，而且女人重要的是內涵，只會注意外表的人太膚淺了! 我們總是這樣說的。 不過其實捫心自問，如果可以瘦一點，有誰不想要呢? 或許包裝精美的餅乾，吃起來不一定可口，但是賣像看起來就不可口的餅乾，根本就沒機 會可以讓人品嘗到他其實很美味。 所以靈拜就突然下定決心要瘦身了!! 她只花了兩個月，而且並不是用激烈或奇怪的傷身法瘦的。 她的方法很健康，養成習慣之後也很容易長久維持下去。 在分享方法之前，先來看看她的照片吧~ 歐! 不只下巴變尖了，連眼睛都大得好誇張啊! 因為靈拜有原住民血統，所以大眼睛一直都是他的強項，但是胖的時候並不覺得有這麼明 顯，瘦了之後真的差好多喔! 右邊就是南風，放個真人比例尺可以讓大家看到照片是真材實料，不像有些減肥產品故意 把照片壓扁就說是變瘦。 臉的大小差超多的啦! 以前下巴放不進來，現在整張臉都變瓜子了呢~ 而且皮膚也變好很多，如果說女生可以靠化妝美化，那看南風就比較準了。 南風是男生不化妝，皮膚現在也變好很多喔! 這對情侶真有趣，居然可以找出這麼多角度差不多的照片來當對照 XD 變瘦之後，脖子看起來變長了，腮幫子縮小很多，下巴尖尖的，重點是眼睛居然可以大這 麼多! 我好羨慕喔! 整張臉的重心都會被眼睛給吸引過去，很亮眼呢! 厚片人覺得我就算瘦到皮包骨應該眼睛還是很小..... 不過說真的，即使眼睛這麼小，變瘦之後眼睛還是會有放大效果喔~ 以前比較胖的時候，我也跟靈拜一樣幾乎每天都穿寬寬的褲子，一方面是因為運動褲比較 寬鬆可以裝得下肥肉，另一方面是因為鬆鬆的就可以自我安慰說好像沒多胖，真是自欺欺 人啊~ 變瘦之後，靈拜手很細，腰也整個好細，穿橫條紋的衣服更幫她加分了呢! 腿看起來也修 長好多。 其他還有更多對照的照片，可以看看南風的部落格 奇蹟現身 (上) http://nanfong.blogspot.com/2008/03/2008.html (下) http://nanfong.blogspot.com/2008/03/2008_28.html 至於大家最好奇的 - 她是怎麼瘦的呢!?!? 下篇分享 ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.217.195.122
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05/05 20:44, , 1F
兩個月15kg，還滿神奇的
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05/05 20:48, , 2F
睡眠跟伸展運動真的很重要!
05/05 20:48, 2F
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05/05 20:59, , 3F
看她的運動量和飲食習慣，兩個月 15 公斤真的很讚…
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05/05 21:06, , 4F
減重真的要趁年輕 每晚一年成功機率就減一分 切身之痛!
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看到「天天三小時運動」就要推 這樣的付出值得這樣的收穫
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不過我是到台南後變瘦的..
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眼睛都變大了
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印象中這以前好像有看過 不知是不是男朋友分享的
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05/05 21:23, , 10F
我好像頁有看過耶~(握) 不過敘述方式好像不同
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05/05 21:24, , 11F
推推 真的是大正妹欸
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然後我決定要去操場跑步了
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所以那位正咩是每天3小時嚕 ?
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運動也要有時間,和體力,工作後很難抽出這麼多時間
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相簿中 現在更漂亮了他老婆!!! 年輕十歲
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2個月15kg....皮仍緊緻嗎？
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05/05 23:29, , 17F
樓上問的問題都非常經典XD
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05/05 23:38, , 18F
請問皮緊緻要怎麼看阿......有什麼標準嗎??
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手往肚皮那輕輕捏然後拉出來…
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05/05 23:52, , 20F
原po的某些照片 真美
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05/06 00:04, , 21F
e04我中標了.................
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嘿~我猜他老婆不用工作?
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推
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白線條大：e04是啥梗？= =a
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05/06 01:40, , 24F
我記得他們本人在板上有分享文章！代碼：#18H1TIyV
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05/06 10:15, , 25F
看過加一
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噓
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廣告文 阿里阿雜打這麼多篇看不到重點
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這篇本人不是有po文過了嗎??我有看過之前po的文阿??
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推
05/06 12:19, , 28F
e04是某個發語詞的鍵盤打法 通常用來表達驚訝
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05/06 12:20, , 29F
雖然只有一點點 不過用捏的明顯跟其他地方的不ㄧ樣
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只有肚皮那邊捏的起來......
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而且胖愈久瘦下來的皮膚除了鬆弛有紋路..還會有色差..
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推
05/06 12:27, , 32F
那我要怎麼辦............
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05/06 12:39, , 33F
補充膠原蛋白+維它命c...很嚴重的話就手術切除或雷射
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推
05/06 13:10, , 34F
剛google做了一下功課 感謝renee大^^
05/06 13:10, 34F
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05/06 14:56, , 35F
仔細的看完,能每天運動3小時,又睡的飽飽的,不用工作
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05/06 14:57, , 36F
還能上舞蹈教室,想必工作真的很輕鬆
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05/06 15:40, , 37F
看過分享+1
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05/06 19:45, , 38F
台南真的是美食天堂肥胖地獄
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05/06 19:50, , 39F
變瘦就變年輕許多
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看過本人分享+1
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05/07 09:22, , 41F
不得不說 老婆真的變很漂亮
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05/07 17:09, , 42F
有些人不知道在酸啥
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05/07 22:56, , 43F
很久以前就看過了耶@@
05/07 22:56, 43F
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05/09 21:58, , 44F
之前好像男友分享過XD
05/09 21:58, 44F
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