[問題] 突然一整天全身沒力

看板BeautyBody作者 (減脂是一輩子的事業)時間14年前 (2010/05/04 10:35), 編輯推噓4(4推 0噓 7→)
留言11則, 6人參與, 最新討論串1/1
不知為啥昨天一整天全身沒什麼力氣，精神也不是很好 一直想睡覺 平常每天都是5:30起床 6點有氧1HR 晚上11:30左右睡覺 吃東西應該是都有正常吃 除了奶茶 蛋糕 甜食之類的都沒在碰以外 結果今天早上沒早起有氧，身體還是一樣沒啥力氣做事 整個懶洋洋到不行，請問我是缺少什麼營養素才會這樣阿? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.121.154.242
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05/04 10:41, , 1F
維生素B群?
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05/04 10:48, , 2F
要吃什麼補充?
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推
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吃b群
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05/04 11:14, , 4F
推薦Nature Made
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推
05/04 11:32, , 5F
原來這樣是缺b群喔 難怪...
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05/04 11:33, , 6F
只能買一瓶幾百塊的B群嗎@@ 可以從食物裡攝取嗎QQ
05/04 11:33, 6F
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原PO是女生嗎?有時候跟周期也有關喔!
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05/04 11:46, , 8F
原PO是男生XD 我也想要有小紅可以開外掛幫助減肥QQ
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看來直接買一罐Nature Made最快最方便
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不然常常軟趴趴沒力做事真的比生不如死還痛苦
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05/05 01:15, , 11F
我也是ㄟ 不過喝了一罐黑咖啡之後 才有點點改善
05/05 01:15, 11F
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