[問題] 那個踢足球的女孩

看板BeautyBody作者 (鴨鴨)時間14年前 (2010/05/01 01:17), 編輯推噓3(302)
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想問大家踢足球的女孩 腿會變粗嗎?? 在BeautyBody板潛水多年, 我得到的一致概念是女生難以形成肌肉, 動哪裡並不會瘦哪裡, 有氧運動可以幫助減肥(踢足球也常常會跑步 追來追去) 現在正在系隊練足球, 大家聽到我練足球的反應就是會變成金剛芭比腿會很粗 自己也有點懷疑, 同隊的女孩都沒有特別胖啦! 只是大家腿也不細 持續運動搭配飲食不就會瘦下來嗎!!?? 今天跟同隊說我覺得腿變細了 他們都說我有幻覺QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.104.96.33 ※ 編輯: Ducky1002 來自: 112.104.96.33 (05/01 01:18)

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需要爆發力的運動有可能吧
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足球算有氧?
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我的意思是 也常常會整場跑來跑去很喘 跑步是有氧啊...
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跑步是不是還要看心跳有沒有在有氧區間
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跑步不一定是有氧...
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