[問題] 體脂肪降不下來

看板BeautyBody作者 (mi)時間14年前 (2010/04/17 08:20), 編輯推噓7(7推 0噓 5→)
留言12則, 10人參與, 最新討論串1/1
潛水好久最近卡關來請教各位前輩 原po身長153 之前因為考試所以體重直線上升到大約到49公斤 此時體脂肪24.8 略高一點點而已 後來去游泳一個禮拜約兩次 每次20趟來回以上 體重稍稍下降了兩公斤 體脂卻狂升到29!!!!! 平常我都吃家裡 而家裡的烹煮習慣也沒有特別油膩 T口T 怎麼會這樣......... 心都碎了........................... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.75.13
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04/17 09:42, , 1F
這應該是誤差 而且早上晚上量可以差到5%很正常
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通常是早上還是晚上量體脂會叫高呢?
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應該是晚上吧,因為飲食中帶的油脂
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04/17 10:44, , 4F
但我早上的體脂都比較高耶~為什麼?? @@
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早上量較高 我的經驗是這樣
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早上量比較高or2 我早上量過37 結果下午就是31....
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早上比較高，因為早上剛睡醒，人體是呈現些微脫水的狀態
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剛睡醒都是體重最輕、體脂最高的時候
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可是早上量的體脂比較準確。
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天啊你知道？http://tinyurl.com/y3nv5ma
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泡冷水可能造成身體產生脂肪為了保暖吧
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04/18 11:57, , 12F
家用的體脂肪測定參考就好,另給樓上:泡冷水不會產生脂肪
04/18 11:57, 12F
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