[問題] 這樣的小腿算是水腫嘛?!

看板BeautyBody作者 (:))時間14年前 (2010/04/05 14:39), 編輯推噓4(406)
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每天最開心的時間就是早上一起床的時候了 這時候我超滿意的我的小腿的 我會覺得這樣就差不多 但是 到了晚上要洗澡我都想要哭哭了 因為小腿好粗壯喔 而且更讓我心碎的是 我跟我閃光的小腿 竟然只差2公分 我不喜歡小腿那麼粗啦 夏天快到了 我也想要穿短褲短裙 早上我量過大約33公分 但到了晚上要睡覺就變成36公分了 這樣算是水腫嗎?! 我的腳踝也好粗 這樣看起來小腿也更粗了 剛剛爬文 看到有些版友 腳踝19 小腿32 這樣就叫粗 那我的腳踝21 都快要哭死了 >< 我也想要有瘦瘦的腳踝啊~~~~ 原PO身高163體重50 雖然目標設在45 但現在我最大的心願就是 只要下半身看起來瘦就好了 體重我也不在意了 我想要看起來比較苗條我就心滿意足了 從今天下定決心 要去健身房運動 但是我有蠢問題想問大家 請問月經來的時候 可以踩腳踏車嗎? 睡前可以抬腳嗎? 我只知道月經來不可以做激烈運動 踩腳踏車算嗎? 月經來 睡前抬腳 會不會對身體不好啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.172.242

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只要身體沒有很不舒服~我都還是會運動喔~!!腳踏車也會騎
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不過通常第1.2天我都是會休息的~大概之後就會開始快走+
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x-bike...抬腳的話經期來我比較少抬~
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第一到三天都休息不踩腳踏車等激烈運動 第三四天開始多走路
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感覺會幫助排得比較乾淨比較快
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妳跟我一樣 我也是早上起床小腿33CM好滿意 到了晚上就變
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35CM了 超急困擾 我有去醫院檢查 醫生說是下肢循環不好
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醫生建議吃促進循環的保健食品來改善 抱歉是"超級"
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那想請問一下 哪些算是促進循環的保健品呢?! 謝謝
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冏~我沒水腫就...35了
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