[問題] 零食...

看板BeautyBody作者 ((￣y▽￣)╭)時間14年前 (2010/04/03 17:25), 編輯推噓4(4推 0噓 4→)
留言8則, 7人參與, 最新討論串1/1
最近正在減肥 每個禮拜三餐都很正常 但是到了假日(六或日) 都會很想很想吃零食 (平常家裡是不放零食 因為一放我一定會吃光光) 然後就會去樓下買QQ 通常一買來一兩天就沒了Q_Q 好煩哦 而且最近有在運動 可是體重都不變 害我好想暴飲暴食Q_Q 有沒有什麼辦法可以克服零食這個東西 Q_Q 好困擾喔...Orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.134.30.236
推
04/03 17:27, , 1F
買少少 假日吃一點OK 吃完還想吃就告訴自己下禮拜再吃
04/03 17:27, 1F
推
04/03 18:12, , 2F
竹鹽蘇打餅乾有一種熱量是77卡的吃ㄧ包安撫一下自己吧
04/03 18:12, 2F
→
04/03 18:37, , 3F
不要買阿=.= 我買了就一定會吃 所以不買是最好的辦法
04/03 18:37, 3F
推
04/03 18:45, , 4F
盡量不要走到零食區= =
04/03 18:45, 4F
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04/03 19:07, , 5F
要吃再去買 一次只帶10~15塊出門
04/03 19:07, 5F
推
04/03 21:42, , 6F
說到我的心聲...我超愛零食的阿> <
04/03 21:42, 6F
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04/03 23:12, , 7F
要買之前看一下包裝後面的熱量表 就不想買了
04/03 23:12, 7F
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04/03 23:13, , 8F
只能說是習慣 久沒吃自然不會一直想吃 至少不會這麼強烈
04/03 23:13, 8F
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