[問題] 吃餅乾可以減肥嗎

看板BeautyBody作者 (所泥)時間14年前 (2010/03/29 00:55), 編輯推噓4(4推 0噓 8→)
留言12則, 9人參與, 最新討論串1/1
我發現有時我不是真的餓 只是嘴巴想吃東西 如果我去買類似登山吃的那種乾糧 嘴巴饞時就吃 這樣可以減嗎 -- 主阿　我想快樂度過每一天 http://www.wretch.cc/album/zcc http://www.wretch.cc/blog/zcc -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.141.117
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03/29 00:56, , 1F
喔喔喔 那熱量也不算低咧。
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03/29 00:57, , 2F
用推論的也知道 登山需要最輕便但是最能補充能量的食物...
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那有低熱量的餅乾嗎
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推
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大麥餅干 高纖餅乾 吃了讓你通腸清便
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推
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可以吃蒟蒻，熱量超低又可以咬很久
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登山很耗體力 那種乾糧熱量怎麼可能低？
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口糧餅乾一包熱量大概七百多 我覺得不會飽足 因為我食量
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很大 吃完一個便當馬上要再吃很多餅乾 XD
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吃寒天或蒟蒻吧!
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推
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吃蘇打餅乾吧
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推
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餅乾都不推 超油 丟一片蘇打餅乾放在衛生紙上就知道了
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除非偶爾吃一兩片解饞用 要減肥就要忍耐
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