[問題] 下午肚子餓的點心?
我的
09:00 早餐是三益菌+麥片
12:30 中餐是自帶的便當,大約一碗飯+菜+肉
18:30 晚餐是(1)麗媽泡菜鍋
(2)素食的紅燒冬粉or素陽春冬粉
or素水餃10顆+燙青菜一盤
早餐到中餐隔3個小時,但是中餐到晚餐是隔6小時
發現最近下午會頭暈、想睡,有可能是血糖太低
,有沒有適合在下午4.5點時吃的點心?希望可以
拿了就吃的那種,水果要洗要切,上班太不適合
,謝謝。
最近晚上都有快走一小時,回家還有騎x-bike,
所以早上有吃b群,是不太會累,但是肚子餓,
真的是一個大困擾。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.239.208
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