[問題] 有關調味料...

看板BeautyBody作者 (TEARS IN HEAVEN)時間14年前 (2010/03/01 18:44), 編輯推噓4(402)
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請問一下版上的高手 好像做飲食控制的時候 都會想到要吃清淡一點 可是 如果吃的東西 味道比較重 例如 比較鹹 或比較辣 吃火鍋的時候 肉片沾醬油 這樣會真的提高很多熱量嗎? 或者吃清淡只是盡量不去引起爆發的食慾而已.... 謝謝.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.85.5.64

03/01 18:46, , 1F
看一下醬油的瓶身標示就知道了
03/01 18:46, 1F

03/01 18:58, , 2F
因為很油的食物通常也很重口味 所以會一起減少
03/01 18:58, 2F

03/01 19:30, , 3F
比較鹹或比較辣自己煮還好阿,除非外食的食物
03/01 19:30, 3F

03/01 19:45, , 4F
如果加蒜頭提味呢? 熱量會很高嗎?
03/01 19:45, 4F

03/01 20:57, , 5F
蒜頭或是一般醬油不會熱量高,但是外面的醬油膏沙茶醬
03/01 20:57, 5F

03/01 20:57, , 6F
或是辣油辣椒醬就真的熱量挺高的了
03/01 20:57, 6F
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