[問題] 有關調味料...
請問一下版上的高手
好像做飲食控制的時候 都會想到要吃清淡一點
可是 如果吃的東西 味道比較重 例如 比較鹹 或比較辣
吃火鍋的時候 肉片沾醬油
這樣會真的提高很多熱量嗎?
或者吃清淡只是盡量不去引起爆發的食慾而已....
謝謝....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.5.64
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