[問題] 請問只靠算熱量真的能減肥嗎？

看板BeautyBody作者albby (草莓冰淇淋)時間14年前 (2010/02/18 01:27)推噓2(2推 0噓 2→)

留言4則, 4人參與討論串1/1

其實我一直有在算熱量..但是總覺得只要沒算好熱量似乎隨時會回溫像..話說剛過完年因為回家吃團圓飯捨不得媽媽辛苦的下廚所以總是很努力捧媽媽的場..到今天初六..才回宿舍我都沒有勇氣踩上我的體重機.. 之前靠控制熱量瘦了3kg但是我總覺得那會不會是虛瘦而且.不知是因為最近壓力太大的關係我便秘一直很嚴重讓我好煩惱感覺好像只是熱量控制沒從根本做好似乎不會真的瘦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.245.248

→

jooneal

02/18 01:32, , 1^F

02/18 01:32, 1^F

→

koumi1987

02/18 04:45, , 2^F

02/18 04:45, 2^F

推

mbifs

02/18 09:16, , 3^F

02/18 09:16, 3^F