[閒聊] 體重卡死的感覺

看板BeautyBody作者zero7224 (★小虎斑★)時間14年前 (2010/01/24 20:27)推噓4(4推 0噓 9→)

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各位水水晚安~最近又開始循環了... 我身高是158、159左右體重總在48~50左右飄動，之前卯起來減肥也只到46就停住不動了當時是採飲食控制，吃很少，少到覺得都有點精神不濟的境界了加上上圍是E，所以不管怎樣減都覺得上半身感覺很壯一"一尤其是手臂啊~~~~~~~~~~ 感覺不吃的時候，好像消耗掉的都是水分？喝了水感覺就像吸水海綿一樣又跑回來了胃不是很好，也無法一直用板上大大提供的燕麥減肥... 吃多了感覺有胃酸！="= (果汁類好像也不能喝多...>""<) 不知道有哪些食物比較溫和？對胃部負擔較小的，有飽足感的食物？@@？我屬於吃澱粉類會胖的人之前也去過某診所停藥後又會長肉了一..一理想體重期望是45... 因為我不高ˊ_ˋ 如果有理想的食物請不吝提供 m(_ _)m -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.156.14

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avowal

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sjuyui

01/24 20:57, , 2^F

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zero7224

01/24 21:01, , 3^F

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