[閒聊] 被說變瘦感覺真的很好
昨天去同學會
大家都好久不見
大家見到面幾乎第一句話就是
bigdioa~~你變瘦了耶 比以前帥多了
聽到這些當下真的是大心
好像是努力得到別人的肯定
原PO是男生
本來今年2月要去當兵
因為太胖所以是替代役 178/108
因為可以申請家庭因素替代役(可以住家裡)
就去市公所要辦理
後來幫我辦理的阿姨說
你好像差4公斤就可以到免役的標準了 回去再吃胖一點就好
先不用辦啦 等你確定要當了再來辦就好
所以我聽了那個阿姨的話 過年整個就只有吃跟睡
胖到115 真的免役了
這時老媽就開始每天唸了
都不用當兵了 可以開始減肥了啦
當了很多年的胖子 期間很多次說要減肥 可是沒有成功過
也一直交不到女朋友
想說要認真的來減肥一次了
從生日前兩個月開始戒掉吃宵夜的習慣
4月~6月大概瘦了5公斤 因為我在上夜班 所以沒有吃早餐
只有吃中餐跟晚餐 都正常的吃
之後懶了 一陣子 身體好像逐漸習慣了 體重就一直沒變
結果很倒楣的 出了車禍 門牙摔斷了
過了兩個月只能吃流質食物的生活
算是因禍得福
體重也跟著降了 本來有一點暴牙 現在弄假牙讓牙齒變整齊了
現在午餐正常吃 晚餐減量 宵夜不吃 如果真的受不了 會去買小7的低糖高纖豆漿
然後每天玩 Wii的塑身拳擊一小時 要確實跟著它動 不能只是手在動而已
腳步也要跟著它跳 目前 90公斤 持續努力中
有別人的鼓勵真的會讓你更有意志力
大家一起加油吧!!
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