[菜單] 當你肚子餓了時低卡組合報你知!

看板BeautyBody作者f1234560 (尋找無聊女生聊是非)時間14年前 (2010/01/04 19:57)推噓6(6推 0噓 3→)

留言9則, 9人參與討論串1/1

以下是在7-11中都可得到之素材這些組合熱量都滿低的，當點心也還ok不會熱量太高 1.康寶獨享杯+二顆茶葉蛋+關東煮菜頭+竹輪=約等於250卡拿關東煮的碗裝茶葉蛋和關東煮的東西，勿裝高湯，拿獨享杯中的奶油磨菇(50卡)加入沖泡到二分之一滿蛋先剝好放入 2.7-11 好勁道高麗泡菜 (非油炸麵) =約等於300卡 3.統一肉燥米粉+蛋(請用煮的風味最佳) =約等於320卡 4.培果 =依口味265~3xx卡 5.泡飯=御飯團+泡的紫菜湯+營養肉鬆 =約300卡以上再加上一份燙青菜+少許醬油 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.110.116.32

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catmoon

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FreeGypsy215

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dreamer128

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