[閒聊] 最近一個月意外的飲食發現

看板BeautyBody作者 (卍☆㊣煞氣★河蟹㊣☆卍)時間14年前 (2009/12/24 08:24), 編輯推噓1(1推 0噓 6→)
留言7則, 4人參與, 最新討論串1/1
平常晚餐都沒在吃 但體重還是會慢慢往上升 所以要靠每週運動幾次把體重往下壓 這個月家人買了一堆柳丁回來 要我幫忙一起吃掉 所以就在晚餐時配杯咖啡吃掉二顆 隔天量體重時發現 沒運動時也不會增加 不知道是因為寒流來的因素還是柳丁配咖啡的效果 再試個一陣子看看 希望能突破停滯點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.180.194
推
12/24 09:03, , 1F
有可能是吃太少吧!我也是欸 有時晚餐不吃隔天體重還是一樣
12/24 09:03, 1F
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12/24 09:04, , 2F
可是有吃晚餐的話 隔天會變輕!(但當然不能暴飲暴食啦)
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12/24 09:20, , 3F
會不會是咖啡利尿，好水份快速排出去了??
12/24 09:20, 3F
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12/24 13:04, , 4F
利尿我也有想過 所以之後都會喝1500的溫水
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12/24 13:05, , 5F
晚餐有時吃一點點好像真的會減 但常常不小心就過量了
12/24 13:05, 5F
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12/25 13:50, , 6F
真的~我每天都忍住不吃晚餐,白天也吃超少,結果也沒變輕~氣><
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12/25 13:50, , 7F
難道真的也要吃晚餐嗎~~~~~~
12/25 13:50, 7F
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