[問題] 大燕麥片吃的時間

看板BeautyBody作者 (阿尼)時間14年前 (2009/12/17 14:26), 編輯推噓7(7推 0噓 9→)
留言16則, 11人參與, 最新討論串1/1
不知道板上有在吃大燕麥片的各位 吃的時間都是在什麼時候呢 早上?中午?晚上? 我這幾天開始吃燕麥片 大概都是中午時候吃 早上也沒吃任何東西 但是都感受不到腸道順暢的快感 是我不適合嗎 還是吃的時間不對呢 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.116.45
推
12/17 14:45, , 1F
這個..我覺得廣告洗腦洗的很嚴重= =,請多喝水多運動,不然纖維
12/17 14:45, 1F
→
12/17 14:46, , 2F
吃再多也是沒用的...
12/17 14:46, 2F
推
12/17 15:51, , 3F
我都早上吃 自從吃大燕麥片再也沒便秘過=ˇ=!!
12/17 15:51, 3F
→
12/17 15:52, , 4F
但是我一天都至少2000 CC的溫熱開水^^
12/17 15:52, 4F
→
12/17 15:52, , 5F
燕麥片+水果切丁+無糖優格或優酪乳當早餐吃！
12/17 15:52, 5F
推
12/17 17:13, , 6F
吃大燕麥片沒便秘+1 我都晚餐吃
12/17 17:13, 6F
推
12/17 18:05, , 7F
什麼時候都嘛可以吃 不用 選時間
12/17 18:05, 7F
推
12/17 18:12, , 8F
我吃國產的桂格都沒感覺 吃costco賣的就很順暢耶
12/17 18:12, 8F
→
12/17 18:12, , 9F
costco賣的感覺比較粗要泡久一點~
12/17 18:12, 9F
→
12/17 18:42, , 10F
糊化速度愈快的代表纖維比例＜澱粉
12/17 18:42, 10F
→
12/17 19:55, , 11F
12/17 19:55, 11F
→
12/18 10:41, , 12F
我是早餐吃桂格的沒便祕 我最近也比較多運動 都有差
12/18 10:41, 12F
推
12/18 15:47, , 13F
看個人體質,有的纖維質吃太多反而會便秘喔~
12/18 15:47, 13F
推
12/19 15:35, , 14F
我都早餐喝一大碗熱豆漿+大燕麥片 泡軟後吃當早餐
12/19 15:35, 14F
→
12/19 15:35, , 15F
當早餐吃也不再便秘了 真的很推
12/19 15:35, 15F
→
12/19 22:44, , 16F
是不是喝的水不夠多?? 燕麥本身會吸水 所以要多喝點水~
12/19 22:44, 16F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
‣ 更多 becky740kimo 的文章
文章代碼(AID): #1BASypQs (BeautyBody)