[問題] 腳很痠時適合踩踏步機嗎

看板BeautyBody作者 (我會想念那些曾經)時間14年前 (2009/11/24 00:18), 編輯推噓0(0推 0噓 1→)
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想請問當兩條腿都很痠時 去踩踏步機是可以伸展放鬆還是增加負擔?? 最近每天都痠到回家後走路都跟老人一樣開開彎彎的= = 順便問一下 聽說持續快走跟慢跑會瘦腿 那我打工時在店裡跑來跑去算嗎= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.133.115
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11/24 00:41, , 1F
應該是會增加負擔唷 會瘦腿是要加上運動後的伸展及按摩
11/24 00:41, 1F
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