[急問] 因為久站導致小腿很痛要怎麼解決

看板BeautyBody作者 (我會想念那些曾經)時間14年前 (2009/11/18 19:07), 編輯推噓3(3推 0噓 7→)
留言10則, 7人參與, 最新討論串1/1
因為這兩天開始在便利商店打工 一站就是8個小時 有時候還跑來跑去或搬重物 今天上班時有穿小腿襪 剛剛有用熱水泡一下腳 但是從剛剛兩隻小腿輪流在痛 是抽筋的那種痛 連把腳伸直放著還是在痛 請問該怎麼舒緩 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.49.241
推
11/18 19:31, , 1F
按摩一下 站久就習慣了@@
11/18 19:31, 1F
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11/18 19:37, , 2F
google一下小腿伸展 這些動作上班不忙時也可以做
11/18 19:37, 2F
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11/18 19:37, , 3F
下班休息時也可以做
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11/18 20:27, , 4F
建議上班的時候穿彈性襪，小腿型或大腿型都可以
11/18 20:27, 4F
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11/18 20:28, , 5F
否則久了會靜脈曲張，血管浮出來一條一條的
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11/18 21:09, , 6F
穿防止靜脈區張的彈性襪吧
11/18 21:09, 6F
推
11/18 23:42, , 7F
建議您買一雙舒適點的鞋子穿 好的鞋子對久站的人很需要的
11/18 23:42, 7F
推
11/19 02:10, , 8F
穿彈性襪 最好140DEN以上效果比較好 可以去醫療器材行買
11/19 02:10, 8F
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11/19 02:10, , 9F
如果已經有靜脈曲張的話 DEN數要更高喔
11/19 02:10, 9F
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11/19 22:46, , 10F
最近合購版有掌上按摩器 裝4號電池的 便宜好用~可以試試唷
11/19 22:46, 10F
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