[閒聊] MC來的那五天少吃就會瘦?
我不知道別人是不是這樣?可是對我很有效,大家可以參考看看
MC來的那五天肚子漲漲的 胃口不是很好 我就不會勉強自己吃三餐
餓了才吃 吃一點點就飽了 吃不下就以珍奶(因為會想喝甜的飲料)代替
MC結束後一定會瘦1~1.5公斤 之後三餐正常吃 不吃宵夜就不會胖回來
我曾經用這個方法八個月瘦13公斤
期間也常去吃吃到飽的火鍋,牛排之類的...沒有特別節食...只有在那5天少吃就瘦了
不知道是不是有根據....但對我就很有效....還是我體質特殊?
大家討論討論~有人也會這樣嗎?
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