[心得] 騎單車真的能瘦...只是要有毅力...
圖文並茂版 http://www.wretch.cc/blog/powerwalk/481172
(內有恐怖連結 不喜慎入@@)
肥胖持續: 三年以上
最高體重: 105 KG
減肥過程: 七個月
單車生活: 五個月
目前體重: 80 KG
配合不吃晚餐以及持續的單車運動
半年減掉25KG 幾乎是快要半個正妹的重量XD
讓我從豬妖變回人型...
離目標還有5KG
又要進入冬令進補的時節了....
絕對要堅持下去阿!!
大家 共勉之~
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愛駒 Giant TCR ADV3 LV 20
碎碎念 愛靠妖 裝文藝 拍照 趴趴造 心
忙 http://www.wretch.cc/blog/powerwalk 情
碌 瞎拼敗家 踩單車 瞎到爆 樂器的聲音
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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