[討論] S型曲線

看板BeautyBody作者 (愛)時間14年前 (2009/11/02 20:46), 編輯推噓5(502)
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我算是一般人眼裡的瘦子吧,體重和三圍都算OK, (160CM, 45KG, 32-24-33) 不過因為作息關係很少運動,身上都是軟肉。囧 小時候住鄉下每天都騎兩小時腳踏車上課,所以大腿和臀部 形狀還算好,沒有因為變成OL就下盤穩健XD 之前48公斤時,身上比較有肉,看起來比較健康,但 因為腸胃不好,所以平常大概都還是會維持在45公斤上下。 後來男友說他希望我胖一點,臀部會比較有肉,整個人 的身形也有S型,看起來比較好看(性感),所以想請大家 推薦我,如果不是因為要瘦,而是要鍛鍊曲線的話,該做 哪種運動比較好呢? 現在大概是考慮瑜伽和有氧,麻煩大家幫忙給點建議囉~ 本來想去騎腳踏車(算是滿喜歡的運動),但是因為台北 的馬路實在太危險了,於是作罷 囧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.194.40.78

11/02 20:54, , 1F
重訓或瑜伽
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11/02 22:22, , 2F
我之前做左右側彎腰~配合呼吸一段時間後S形很明顯
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11/03 06:44, , 3F
可以小聲的問 啥是S型嗎?
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11/03 10:06, , 4F
有胸有腰有屁股 就是S型
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我有S 可是腿爆粗>"<
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做皮拉提斯很棒唷~
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11/03 15:53, , 7F
沒有胸怎麼辦....跑掉...
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